Programmation

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Remise en forme

13 janvier – 17 mars 2025 

Lundi 13h30 à 14h30 10$ la session (argent à remettre à Michel)

Séances d’exercices physiques spécialement conçus pour les aînés, dirigées par un coach qualifié du YMCA. Améliorez votre forme physique à un coût minimal.

Animateur: Michel
Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

Le paiement est en intégralité et non remboursable

Qi Gong

21 janvier – 25 mars 2025

Mardi 13h30-14h30 10$ la session (argent à remettre à Margot)

Les participants  utiliserons différentes méthodes comme le souffle, la méditation, les sons, les points d’acupuncture ainsi que la visualisation pour mieux connaître le fonctionnement de leur corps et de leur esprit. 

Animatrice: Christine

Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

Le paiement est en intégralité et non remboursable

Ateliers informatique

4 février – 15 avril 2025

Mardi 14h-16h gratuit (aux deux semaines)

Les 6 ateliers informatique seront animé par une personne de la Puce Ressource Informatique

  • L’internet
  • Outils de communication à distance
  • Cybersécurité
  • Remplissage des formulaires en lignes
  • Utilisation des applications en ligne
  • L’essentiel du courriel électronique

Animatrice: à venir

Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

 

Entrainement Spinale

22 janvier – 26 mars 2025

Mercredi 11h-12h 10$ la session (argent à remettre à Margot)

Les participants  utiliserons différentes méthodes pour travailler la conscience corporelle et mise en forme globale.

Animatrice: Christine

Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

Le paiement est en intégralité et non remboursable

Club de lecture

22 janvier-  2 avril 2025

Mercredi 11h à 12h Gratuit (aux deux semaines)

Les participants se réunissent pour parler et débattre sur des livres qu’ils auront choisi ensemble.

Animatrice: Roch 

 Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca 

Club customisation

Club de la deuxième vie

22 janvier-2 avril 2025

Mercredi 13h30 à 15h30 Gratuit

Des ateliers de bricolage avec des déchets/recyclages. 

Il s’agit de les transformer en objets du quotidien fonctionnels et tendances. Vous repartirez avec vos chefs-d’oeuvre

Animatrice : Isabelle

Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

Cuisine Collective

30 janvier – 10 avril 2025

Jeudi 13h30-16h (aux deux semaines) 5$ par cuisine

Cuisiner ensemble des recettes variées que ce soit sucré ou salé avec un chef. Il vous apprendra des méthodes avec une humeur de folie. Vous repartirez avec vos chef-d’oeuvre. 

Animateur: Marc
Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

Remue les méninges en présentiel

Remue-Méninges en Présentiel

24 janvier-4 avril 2025

Vendredi 10h à 12h Gratuit

L’animatrice apporte son énergie et son expertise en jeux de cerveau pour stimuler votre réflexion et votre mémoire lors de ces rencontres en personne.

Animatrice: Dominique
Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

Club Social

24 janvier-4 avril 2025

 

Vendredi 13h30 à 15h30 Gratuit

Après le dîner communautaire, le Club Social offre un lieu idéal pour des jeux de société et de cartes, favorisant les interactions et renforçant les liens communautaires.

Nouveauté: Table de Ping-Pong


Inscription auprès de Margot : coordinationdesprogrammes@carrefoursteusebe.ca

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