Vous avez 65 ans ou plus ? Vous souhaitez rester actif, solide sur vos jambes et en pleine confiance lors de vos déplacements ? Le Carrefour St-Eusèbe est fier de vous annoncer le lancement de sa session du programme P.I.E.D. dès le 27 avril.
Qu’est-ce que le programme P.I.E.D. ?
Le programme P.I.E.D. (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) est une initiative reconnue, conçue spécifiquement pour les aînés. Animées par un professionnel formé et qualifié, ces séances visent à prévenir les chutes et à améliorer la qualité de vie globale.
Pourquoi participer ?
Plus qu’un simple cours de gym, c’est un rendez-vous santé qui permet de :
- Améliorer votre équilibre et votre coordination.
- Renforcer vos jambes pour faciliter vos activités quotidiennes.
- Gagner en assurance pour réduire la peur de tomber.
- Socialiser et partager un moment agréable en groupe.
En détails :
Le programme se compose de 24 séances dynamiques réparties sur deux rendez-vous hebdomadaires :
- Quand : Du 27 avril au 31 juillet 2026.
- Horaire : Les lundis (10h00 à 11h30) et les mercredis (13h30 à 14h30).
- Lieu : 2349 rue de Rouen, Montréal, H2K 1L8.
- Coût : L’inscription est totalement gratuite.
Comment s’inscrire ?
Les places sont limitées afin d’assurer un suivi de qualité par notre instructeur. Ne tardez pas à réserver votre place !
Informations et inscriptions : Appelez-nous dès aujourd’hui au (438) 527-5211.
Venez bouger avec nous dans une ambiance conviviale et sécuritaire. On vous attend en grand nombre pour garder le cap… et l’équilibre !